Barbara Minard

Psychothérapeute, Thérapeute EMDR, Hypnothérapeute, Thérapeute de Régression, Énergéticienne Reiki

FAQs

L’hypnose?

Être dans une transe hypnotique est très agréable et très relaxant physiquement. Votre esprit sera vif, et vous serez en mesure d’entendre tout ce que l’hypnothérapeute dit.

Vous avez la possibilité d’arrêter à tout moment si vous en sentez le besoin.


Puis-je être hypnotisé?

Vous êtes régulièrement auto-hypnotisé quand vous rêvez dans la journée ou lorsque vous êtes absorbé par quelque chose et vous oubliez votre environnement. Si vous ne voulez pas être hypnotisé, vous ne le serez pas. Si vous voulez l’être, vous le serez, tout dépend de vous.


Vais-je garder le contrôle?

Oui. Vous gardez le contrôle à tout moment. Cette préoccupation est souvent exprimée par ceux qui ont vu des spectacles à la télévision et se demandent bien entendu, si le thérapeute va leur faire faire des choses similaires. En hypnothérapie, vous et le praticien travaillez ensemble pour promouvoir votre santé morale, physique et émotionnelle. Vous n’accepterez pas les suggestions que votre inconscient ne juge pas utiles ou acceptables. Toutes les suggestions suivent le code de Déontologie.


Vais-je savoir ce qui se passe?

Oui, en tout temps. Bien que votre corps sera détendu, votre esprit sera tout à fait alerte.


Est-ce pour moi?

Combien vous pouvez en bénéficier dépendra de nombreux facteurs. Un des plus important, c’est que vous soyez à l’aise avec votre thérapeute afin que vous soyez motivé et en confiance pour suivre les suggestions et travailler ensemble sur les objectifs.

Certaines personnes atteignent la merveilleuse détente lors de leur première séance, d’autres prennent un peu plus de temps pour faire taire leur esprit conscient. Il faut cependant remarquer que, même dans une très légère transe, vous pouvez faire des progrès et vous sentir très détendu.


Y a-t-il des effets secondaires?

L’hypnose est un état entièrement naturel, de sorte que les effets secondaires seraient la détente, une bonne nuit, plus de confiance et une perspective plus positive.